那么，多长时间遗精1次才算正常呢?一般2—3个星期1次，也有每个星期1次，无明显不适，均属正常生理现象，故遗精不是病。但如果遗精频繁，每星期2次以上，且伴有头晕、腰痛、精神委靡等症，则属病态，应积极寻找原因，进行治疗。若有经常用手玩弄生殖器习惯而致者，应该戒除。沉湎于黄色书刊、录相的，要检查自己。另外还应注意睡眠时被子不要盖得太厚，尤其不要压迫生殖器。这些都可减少过频的遗精现象。